笑っていいとも　ハライチ澤部さんの豆もやし炊き込みご飯

笑っていいとも　ハライチ澤部さんの豆もやし炊き込みご飯　2012年12月4日

フジテレビ　笑っていいとも　嫁タレVSハライチ澤部夢の炊き込みご飯夢炊き屋のコーナー！
今回のハライチ澤部さんのご対決は、田中美奈子さんでしたね。

ハライチ澤部さんの炊き込みご飯は、焼肉のタレと豆もやしを使った炊き込みご飯。
焼肉のタレは、色んなお料理に使えて重宝しますね〜。

急いでいる時や、忙しい時には、焼肉のたれで味付けするだけで、豪華！って言われるので助かります。

ビビンバ風な感じで、この炊き込みご飯も美味しそう！

食材も家にある焼肉のたれと、豆もやしと節約時に嬉しいですね。
焼肉のたれを使って炊き込みご飯を作るってアイデア満載！

おにぎりや、お弁当にしてもグッドですね。

笑っていいとも　ハライチ澤部さんの豆もやし炊き込みご飯

材料（分量６人前）

米　３合
水　５００ｍｌ
焼肉のタレ　１８０ｍｌ
豆もやし　１袋（２５０ｇ）

ごま油　大さじ１
塩　小さじ１と１/２
白いりごま　大さじ２
万能ねぎ　１/４束
七味唐辛子　お好み

作り方
1.米・水・焼肉のたれ、ごま油、塩、豆もやしを炊飯器に入れて混ぜて炊く

2.炊き上がったら白いりごま、万能ねぎを混ぜ、お好みで七味唐辛子をふる

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