いっぷく 腸綺麗レシピ モロヘイヤ、キウイ、バナナスムージ−

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いっぷく 腸綺麗レシピ モロヘイヤとバナナとキウイのスムージーレシピ

毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。
沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
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いっぷく 腸綺麗レシピ モロヘイヤとバナナとキウイのスムージーレシピ 2014年8月18日放送

 

TBS いっぷく〜腸を綺麗に保つと、やせる、若返る、免疫力アップするそうです。
紹介されたドリンクは、モロヘイヤとバナナとキウイのスム−ジー!

 

血液浄化、腸を綺麗にする効果が多くみられるスムージー。

 

モロヘイヤは、疲労回復、夏バテ防止、血液浄化などの効果大!
夏野菜は、夏に食べると体に良いと言う事が多いですね。

 

キウイやバナナは、腸を元気にし肌のくすみやクマが気になる方におススメと言う事でした。

 

珈琲や紅茶が大好きなのですが、スムージーはやっぱり美容に最適!
腸の調子も良くなるので、1日に一杯摂りいれたいなぁ〜と感じました。

 

バナナがカロリーがあるので、朝食の代用などに良さそうですね〜。

 

いっぷく 腸綺麗レシピ モロヘイヤとバナナとキウイのスムージーレシピ

モロヘイヤとバナナとキウイのスムージーの作り方

 

材料(2人分)
モロヘイヤ20枚・・茎の部分を切り葉を使う
バナナ1本・・一口大に切る
キウイ1個・・一口大に切る
水200cc

 

作り方
1.材料を全てミキサーに入れ撹拌したら出来上がり。

 

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