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いっぷく タンポポオムライスレシピ
毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
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いっぷく タンポポオムライスレシピ 2014年9月1日放送
TBS いっぷく まんぷくキッチン～ 今回のお料理はタンポポオムライス！
子供が大好きなオムライス！
ケチャップライスとオムレツと別々にお皿に盛ってもお洒落ですね。
いっぷく タンポポオムライスレシピ
タンポポオムライスの作り方
材料
鶏もも肉40ｇ
玉ネギ30ｇ・・1㎝角に切る
マッシュルーム1個
グリーンピース適量
ご飯100ｇ
ケチャップ40ｇ
バター大1
塩適量
こしょう適量
（オムレツ材料）
バター大1
卵3個
塩少々
作り方
1.玉ねぎを強火で炒めて透き通ったらバターを入れ更に炒める
2.更に追加でバターを入れ炒める
3.鶏もも肉、マッシュルーム、グインピースを入れる
4.ケチャップを少し入れご飯を入れる
5.塩、こしょうを入れご飯に色をつけるように炒める
6.別のフライパンにバターを入れ、強火にし泡が出て来たら一気に卵を流し込む
7.素早く外側から中央に向かって菜箸を素早く回す
8.少し卵が固まったら手早くかき回してフライパンの柄をとんとん叩いて卵を一周させて袋状に包む
9.ケチャップライスの上に乗せたら完成
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