北斗晶流節約アイデア料理ベスト３

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北斗晶流節約アイデア料理ベスト３

毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。
沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
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北斗晶流節約アイデア料理ベスト３　ヒルナンデス！～2012年2月16日放送

今日のヒルナンデスのゲストは、お料理上手の北斗晶さん。
特に、節約料理に定評があり、かさ増し料理など勉強になりますね。
北斗晶の鬼嫁流子育て

北斗晶さんの節約アイデア料理ベスト3を教えてくれました。

残りおでんで作る炊き込みごはん、なんちゃってサイコロステーキ、残り物で作るおやつかき揚げ！
どのお料理も、愛情たっぷりで、美味しそうなお料理でしたね。

家族が多い我が家では、是非参考にさせて頂きたいです。

残り物で作るおやつかき揚げ

冷蔵庫の残り物　適量
（ソーセージ・ハム・タマネギ・インゲン・チーズ　など）

ホットケーキミックスの素　適量

作り方
1.ホットケーキの素と水を合わせて衣を作る。
　　※通常よりも固めに仕上げることがポイント。

2.残り物を適当な大きさに切る。

3.衣と具をよく混ぜ、160度の低温の油で揚げる。
　　※クッキングシートに乗せ、そのままクッキングシートごと揚げるのがポイント。

なんちゃってサイコロステーキ

材料（4人分）
高野豆腐　2枚
牛薄切り肉　500ｇ
焼肉のタレ（市販）大さじ5
水　大さじ5
小麦粉　適量
塩、コショウ　適量

作り方
1.戻した高野豆腐の水気を絞り、サイコロ状に切る。

2.焼肉のタレと水を合わせたタレで下味をつける。

3.牛薄切り肉で高野豆腐を包み、塩・コショウをして、小麦粉を振る。

4.タレを絡めながら、肉を焼く。

残ったおでんで作る炊き込みごはんレシピ

材料（4人分）

材料(4人分)
米…2カップ、おでんの汁…400ml、おでんの具…適量

作り方
1.米は洗ってザルに上げ、水気を切っておく。

2.炊飯器に米とおでんの汁を入れる。このとき、おでんの汁が足りなければ水を足してもかまわない。

3.食べやすい大きさに切ったおでんの具をのせ、軽く混ぜてから炊いたら完成。

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はなまるマーケット　市販のうなぎを美味しく食べるコツ: はなまるマーケット　市販のうなぎを美味しく食べるコツ！うなぎの値段が高騰し、なかなか手に入らなくなりましたね。うなぎの特売の時に、沢山購入して、フワフワに調理して食べたいですね。
めざましテレビ　なんちゃってチキンナゲットレシピ: めざましテレビで紹介されたなんちゃってチキンナゲットレシピ！小麦粉とパン粉をお肉の代わりにし、食感や弾力、美味しさなど、お見事グランプリを取られたお料理。お給料日前に嬉しいお料理ですね。
めざましテレビ　なんちゃってかつ丼レシピ: 今日のめざましテレビは、肉もどき料理選手権！高野豆腐をかつ丼に見立てたお料理は、簡単でヘルシー、健康にも良くて、ダイエット中や食事制限されている方など、助かるお料理。体に優しいお料理ですね。
ひるおび　時短野菜スープレシピ: 今日のひるおびは、家事アドバイザー、節約アドバイザーの矢野きくのさんの時短野菜スープレシピ！野菜スープを1週間分作って、色んな料理を作るワザを披露してくれました。忙しい主婦の為の時短料理。
ひるおび　鶏むね肉を柔らかくする方法: TBS　ひるおび～惣菜の達人の林廣美さんが、鶏むね肉を柔らかくする方法を伝授。家計に優しい鶏むね肉をジューシーに！鶏むね肉のステーキの焼き方も必見です。
黄金伝説　AKB　河西智美さん節約レシピ: 今回の黄金伝説の挑戦者は、AKBの河西智美さん。豆腐ハンバーグ、野菜スープ、コンソメスープ、ロールキャベツ、味噌汁、肉じゃが定食と節約料理は低カロリーでヘルシーでしたね。
黄金伝説　かぼちゃ節約レシピ: 今回の黄金伝説の挑戦者は、平成ノブシコブシの吉村さんが挑戦！かぼちゃを使った色んな節約料理でしたね。かぼちゃの煮物、浅漬け、炊き込みごはん、マッシュかぼちゃ、あぶり焼き、ししみとの炊き込みごはんなどアイデア満載でしたね。
黄金伝説　なんちゃってレシピ: 今回の黄金伝説は、経済アナリストの森永卓郎さんが挑戦！なんちゃって料理が満載で楽しかったですね。アイデア満載で、参考にさせて頂きたいレシピも多かったです。
ひるおび　林廣美さん惣菜レシピ: TBS　今日のひるおびは、お惣菜の達人の林廣美さんが豚こま肉を使って節約料理の豚みそ漬けダレレシピを伝授。ご飯のおかずにピッタリで家族が喜びそうなお料理でした。
ひるおび　ナポリタンレシピ: TBS　今日のひるおびはお惣菜の達人の林廣美さんがナポリタンレシピを伝授。子供が大好きなナポリタンの作り方は必見でしたね。参考にさせて頂きたいです。
ノンストップ　もやしのしらすトーストレシピ: フジテレビ　ノンストップ　今日の投稿メシは、もやしがテーマ！東京都の主婦の方のお料理で、もやしのしらすトーストレシピ！ボリュームがあり子供が喜びそうなお料理でしたね。
世界一受けたい授業　リメイクレシピ: 日テレ　世界一受けたい授業！リメイクレシピ。余った水炊き～水餃子～ドイツの家庭料理アイントブフビアー～ブイヤベース～シーフードカレーへリメイク！忙しい主婦に嬉しいレシピですね。
ノンストップ　もやしオムレツレシピ: フジテレビ　ノンストップ！今回の投稿キッチン　ラクめしの11月のテーマはもやし！東京都の主婦の方のもやしのオムレツが紹介されました。ハーブソフトの使い道も分かって嬉しいお料理です。
ノンストップ　もやし冷やし中華風レシピ: テレビ朝日　ノンストップ　投稿キッチンラクめし！今月のテーマは節約食材のもやし！冷やし中華の麺にもやしを見立ててヘルシーでサッパリとしたお料理でしたね。
ノンストップ　ちくわシューマイレシピ: フジテレビ　ノンストップ！今回の投稿ラクめしは、ちくわシューマイレシピ！餃子のタネをポリ袋で作って詰めるアイデアが簡単で良かったですね。子供が喜びそうなお料理でした。
ヒルナンデス！ケンタッキーフライドチキンレシピ: ヒルナンデス！オードリーのスーパー主婦を訪ねるンデスでは、出来場舞子さん（マイティ）さんのケンタッキー風フライドチキンレシピが紹介されましたね。子供が大好きなので大助かりです。
ヒルナンデス！マイティさんのケンタッキービスケット: 日テレ　ヒルナンデス！今日のオードリーさんのスーパー主婦を訪ねるンデスは、マイティさんが出演。ケンタッキー風のビスケットの作り方を伝授してくれました。朝食やおやつに子供に作ってあげたいです。
ヒルナンデス！マイティさんのうな丼風レシピ: 日テレ　ヒルナンデス！オードリーさんのスーパー主婦マイティさんがちくわを使ったうな丼の作り方を伝授してくれました。たった125円で作れるうな丼は節約主婦にとって大助かりです。
ヒルナンデス！マイティさんの牡蠣フライレシピ: 日テレ　ヒルナンデス！オードリーさんのスーパー主婦を訪ねるンデスに、マイティさんが出演し節約代用のイカのワタを使って牡蠣フライを作るレシピを伝授してくれました。美味しそうでしたね。
ノンストップ　鶏チーズ焼きラクめしレシピ: フジテレビ　ノンストップ　今回のラクめしは、ポリ袋を使った簡単レシピでしたね。子供が大好きな鶏肉とチーズを使ったお料理は、きのこも入って油も使わないのでヘルシーで美味しそうでしたね。
ノンストップ　ラクめし　チーズアボカド春巻きレシピ: フジテレビ　ノンストップ　今回の投稿キッチンラクめしは、チーズをテーマ！チーズアボカド春巻きは、お酒のおつまみや子供のおやつとして喜ばれそうですね。とても美味しそうでした。
ヒルナンデス　食パンのトマトがゆレシピ: 日テレ　ヒルナンデス!で紹介された食パンを使った簡単レシピ！平井正人さんが教えてくれたトマトがゆは、ヘルシーで体調がすぐれない時など手軽に作れて良いですね。
ヒルナンデス　食パン北京ダックサンドレシピ: 日テレ　ヒルナンデス　食パンを使った北京ダック風サンドの作り方！中国料理美虎のオーナーシェフ、五十嵐美幸さんから伝授。パンの耳使いも嬉しいですね。是非作ってみたいお料理です。
ヒルナンデス　エビパンシューマイレシピ: 日テレ　ヒルナンデス　有名シェフのプチ手間レシピで紹介された中国料理店美虎オーナーシェフの五十嵐美幸さんの食パンを使ったお料理。エビパンシューマイが美味しそうでしたね。

北斗晶流節約アイデア料理ベスト３