平野レミさんのおツナ缶たんチャーハンレシピ

平野レミさんのおツナ缶たんチャーハンレシピ　2013年12月17日放送

nhk　あさイチ　解決ゴハン〜キッチン拝見総集編！
平野レミさんのＶＴＲで紹介のお料理は、おツナ缶たんチャーハン！

ツナ缶は、保存食として我が家では必ず常備している缶詰です。
朝食時に、ツナ缶にマヨネーズをかけたり、ランチにパスタに使ったりと！
直ぐに無くなって月に一度は補充しなおします。

ツナ缶の需要は凄いです。ツナ缶があれば、結構〜色んな料理が浮かんで来ます。

ツナ缶を使ったサラダや、つい最近、男子ごはんで栗原心平さんがツナ缶を使った餃子を披露してくれました。
我が家でも真似して作ってみたら好評でしたよ。

平野レミさんのおツナ缶たんチャーハンも、材料を見る限り美味しいの間違えなしと言う感じですね。

平野レミさんのおツナ缶たんチャーハンレシピ

平野レミさんのおツナ缶たんチャーハンの作り方

材料（一人分）
バター大さじ1
白菜のキムチ50ｇ・・みじん切り
ツナの缶詰（油づけ）50ｇ
ご飯200ｇ
コチュジャン小さじ1

塩、こしょう各適量
きゅうり適宜・・角切り

作り方
1.バターをフライパンで熱してとかし、キムチとツナの缶詰を入れる

2.ご飯、コチュジャンの順番で入れて炒めていく

3.塩、こしょうで味をととのえて、器に盛り付けたらキュウリの角切りをパラパラと入れる

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