男子ごはん アボカドサラダレシピ

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男子ごはん アボカドサラダレシピ

毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。
沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
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男子ごはん アボカドサラダレシピ 2012年11月4日放送

 

テレビ東京 男子ごはん〜太一さんのお料理レシピ。
太一さんのお料理の名前は、アボカドとらっきょうが出会った!
相変わらず、ユーモアたっぷりのお料理の名前ですね。

 

アボカド、らっきょう、納豆がサラダに入るって、とても変わっていてお酒のおつまみに合いそうです。
栄養のバランスも良いサラダなので、家族に作ってあげたいお料理ですね。

 

アボカドは、初めて食べた時は微妙な感じがしましたが、今は大はまりです。
今日の男子ごはんのサラダは新感覚ですね。

 

 

男子ごはん アボカドサラダレシピ

アボカドとらっきょうが出会ったの作り方

 

アボカド1個・・縦半分に切り込みを入れて半分に割り種を取り除きスプーンで食べやすい大きさにくり抜く
クレソン1束・・茎ごとザク切りにする

 

らっきょう(甘酢漬け)5個・・やや厚めにスライスする
納豆40g(小さいカップ1個くらい)・・よく混ぜる
にんにく1片・・スライスする

 

春巻きの皮小1枚
サラダ油適量
わさび適量

 

(ドレッシング)
オリーブ油大さじ2
レモン汁大さじ1
はちみつ大さじ1/2
塩小さじ1/2

 

しょうゆ適量
黒こしょう適量

 

作り方
1.フライパンを熱してサラダ油をひき、にんにくを中火できつね色にカリッと揚げる。

 

2.春巻きの皮も適当な大きさに切って中火できつね色にカリカリに揚げる。

 

3.ボウルにらっきょうを入れドレッシングの材料を合わせて混ぜる。

 

4.アボカドをボウルに加えて和え、納豆はよく混ぜてから加え、わさびを加えて全体を混ぜる。クレソンも加えて和える。

 

5.器に盛って、にんにくと春巻きの皮の揚げたのを砕きながら散らす

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男子ごはん 麻婆豆腐レシピ
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男子ごはん ホタテとチンゲン菜のクリーム煮レシピ
今日の男子ごはんは、栗原心平さんのホタテとチンゲン菜のクリーム煮レシピ!四川麻婆豆腐の付け合せにピッタリのメニューでしたね。簡単に作れて子供が喜びそうなお料理です。
男子ごはん サーモンバーグ
テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理レシピ秋のおつまみSP〜 お料理はサーモンバーグ マスタードチーズディップ。旬の秋鮭を使ったお料理!見た目も可愛いハンバーグですね〜。
男子ごはん あさりのワイン蒸しレシピ
今日の男子ごはんの栗原心平さんのお料理は、秋のおつまみSP!その中の一品はあさりのワイン蒸しレシピ。ディルを細かく刻んでレモンとの彩りが良くお洒落に仕上がってましたね。
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テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。 秋のおつまみSP〜 きのことナスのマリネヨーグルトソースレシピ。今日の男子ごはんは、ワインに合うおつまみ3品でしたね。
男子ごはん 豚丼レシピ
テレビ東京 男子ごはんの今回のお料理は男たちのシェア丼!甘辛ダレのカリカリ豚丼のタレが必見でしたね。玉ねぎ、りんご、しょうが、にんにくをすりおろして、栄養満点でボリュームある丼は育ち盛りの子供が喜びそうなお料理でした。
男子ごはん チンジャオロースーあんかけ焼きそば
テレビ東京 男子ごはん 今回の栗原心平さんのお料理は、チンジャオロースあんかけ焼きそば!ボリュームたっぷりで栄養満点!育ち盛りの子供が喜びそうなお料理でしたね。
男子ごはん 鶏ときのこの蒸しスープ
テレビ東京 男子ごはん 今回の栗原心平さんのお料理は、チンジャオロースーあんかけ焼きそば&鶏ときのこの蒸しスープ!蒸し器を使ってアイデア満載の調理方法は必見でしたね。
男子ごはん ドライカレーレシピ
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男子ごはん にんじんサラダレシピ
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男子ごはん カキのチヂミ風オムレツレシピ
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男子ごはん カオマンガイレシピ
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男子ごはん シシケバブレシピ
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男子ごはん トルコ料理レシピ
テレビ東京 男子ごはん〜今回の栗原心平さんのお料理は、トルコ料理!焼きマントゥ、ヨーグルトサラダ、バターピラフ!これから暑くなる季節にピッタリのお料理でポイントも満載でした。
男子ごはん サバサンドレシピ
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男子ごはん みそタンメンレシピ
テレビ東京 今日の男子ごはん!栗原心平さんのお料理は、みそタンメンと高菜とじゃこのチャーハンたまごのせ!野菜がタップリでコクと味わい深いスープが必見です!
男子ごはん 高菜じゃこのチャーハンたまごのせ
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男子ごはん タコ料理レシピ
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男子ごはん コウケンテツさんのそうめんレシピ
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テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんの今回のお料理!ツナ缶を使ったツナ餃子の作り方!キャベツ、タマネギが入ってサッパリとした感じの餃子は子供が喜びそう!!
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テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理は沖縄料理のジューシー。雑炊や炊き込みご飯の事を言うそうで、もっちりとした感じで美味しそうでした。
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