男子ごはんで放送されたお料理をまとめています。
ガッツリとしたボリュームあるお料理が多く、育ち盛りの子供が喜ぶお料理が多いですね。
男子ごはん 蒼井優さんのイカレシピ 2012年7月1日放送★イカのヒラヤ―チーレシピ太一×ケンタロウの男子ごはん！ 今日のゲストは蒼井優さん。休養中のケンタロウさんが、長期にわたり治療に専念。ケンタロウさんは番組を降板され、ケンタロウさんが戻って来られるまで栗原心平さんがレギュラーと決定されましたね...
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男子ごはん へちまの味噌炒めレシピ 2012年7月1日放送テレビ東京 太一×ケンタロウの男子ごはん〜★へちまの味噌炒めレシピ今回の男子ごはんのゲストは、蒼井優さん！沖縄料理を披露してくれましたね。へちまって、食べるって習慣が無かったのですが、最近、へちま料理を目にする事が多くなりました。どんな味がす...
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男子ごはん 蒼井優さんのインドカレー 太一×ケンタロウの男子ごはん テレビ東京 2012年7月9日放送今回の男子ごはんは、蒼井優さんがゲスト。お料理は、本格インドカレーのサグパニール！＆パラダいつも可愛らしくて、役にピッタリはまる演技力の女優さんの蒼井優さん！人気俳優の鈴木浩介さんとの真剣お付き合い...
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男子ごはん 栗原はるみさんの和風麻婆豆腐 テレビ東京〜太一×ケンタロウの男子ごはん 2012年7月15日放送今日の男子ごはんのゲストは栗原はるみさん！和風麻婆豆腐とタコの香味サラダを作ってくれましたね。太一さんリクエストの和風麻婆豆腐！美味しそうでしたね。作り方もとっても簡単レシピで、優しそうな味と...
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男子ごはん栗原はるみさんのたこの香味サラダ！テレビ東京太一×ケンタロウの男子ごはん 2012年7月15日放送今日の男子ごはんのゲストは、栗原心平さんのお母さんで料理研究家の栗原はるみさん。お料理は、たこの香味サラダを作ってくれました。暑い夏にピッタリの爽やかなサラダでしたね。ビールのおつまみにも合い...
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栗原はるみさんの香味じょうゆレシピ 男子ごはん テレビ東京〜2012年7月22日放送太一×ケンタロウの男子ごはん ゲストは、栗原はるみさんゆずの北川悠仁さん香味じょうゆを使ったおつまみ3品。ゆずの北川悠仁さんと栗原はるみさんと国分太一さん！爽やかな日曜日にピッタリの3人でトークも楽しかったですね。栗...
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男子ごはん 栗原はるみさんの枝豆の中華炒めレシピ 2012年7月22日放送テレビ東京 太一×ケンタロウの男子ごはんゲストは料理研究家の栗原はるみさんゆずの北川悠仁さん！お料理は、香味しょうゆを使って3種類のおつまみ！枝豆の中華炒めと鶏の唐揚げ、海老とネギの和えそばでしたね。枝豆の中華炒めは、豚ひき肉...
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鶏の唐揚げ 栗原はるみさんレシピ 男子ごはん 2012年7月22日放送テレビ東京 太一×ケンタロウの男子ごはん 今日の男子ごはんのゲストは、料理研究家の栗原はるみさんとゆずの北川悠仁さん。栗原はるみさんお手製の香味じょうゆを使ったおつまみレシピ！おつまみと言えば、大人気の鶏の唐揚げ♪しかも、ハニーマ...
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栗原はるみさんのエビとネギの和えそばレシピ 男子ごはん 2012年7月22日放送テレビ東京の太一×ケンタロウの男子ごはん〜料理研究家の栗原はるみさんとゆずの北川悠仁さんがゲスト。栗原はるみさんの香味じょうゆを使ったおつまみ3品が今回のお料理でしたね。鶏のから揚げは、前のページに！枝豆の中華炒めは、前...
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男子ごはん 夏のチゲレシピ 2012年7月29日放送テレビ東京 太一×ケンタロウの男子ごはん〜太一×ケンタロウ 男子ごはんの本 その4 / 国分太一 / ケンタロウ今回のゲストは、ゆずの北川悠仁さん。お料理は夏のチゲでスペアリブとクレソンのチゲ！豚のスペアリブがボリュームがあって、育ち盛りの子供や食...
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男子ごはん 北川悠仁さんのパスタサラダ 2012年7月29日放送テレビ東京 太一×ケンタロウの男子ごはん〜太一×ケンタロウ 男子ごはんの本 その4 / 国分太一 / ケンタロウ北川悠仁さんが作ってくれたお料理は、パスタサラダ！お料理名はサラダ青春の光。夏の暑い時期にピッタリの爽やかなパスタでしたね。...
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男子ごはん 塩ダレスタミナ豚丼レシピ 2012年8月5日放送テレビ東京〜栗原心平さんと太一さんの男子ごはん〜8月から、栗原心平さんがケンタロウさんの後を受け継がれますね。栗原はるみさんも、テレビを見守るように見ているからな？今日の栗原心平さんのお料理は、スタミナ豚丼！お料理は、3種類で、心平流 塩ダ...
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男子ごはん じゃがいもとハムのサラダレシピ 2012年8月5日放送テレビ東京〜栗原心平さんと太一さんの男子ごはん〜スタミナ豚丼の付け合せのシャキシャキじゃがいもとハムのサラダ。ガッツリとした、スタミナ豚丼の付け合せには、サッパリとしたお料理が良いですね。シャキシャキとしたじゃが芋は、歯ごたえが良さそ...
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男子ごはん オクラと豆腐のスープレシピ 2012年8月5日放送今月から、栗原心平さんがケンタロウさんの代わりにお料理を作ってくれますね。今回のお料理は、塩ダレスタミナ豚丼！その付け合せに、オクラと豆腐のスープレシピ！スタミナ食材のオクラは、刻んで食べる事が多いのですが、レパートリーが少ないです。オク...
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男子ごはん 鯛とナスの冷やしゴマだれ麺レシピ 2012年8月12日放送テレビ東京 男子ごはん〜 栗原心平さんのお料理は、鯛とナスの冷やしゴマだれ麺！鯛の刺身を使ったちょっと贅沢な、冷やし麺ですね。お客様がいらした時のおもてなし料理には最適ですね。鯛を使うと、お料理が高級になるので、喜ばれそうですね〜...
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男子ごはん 海老団子とトマトのスープレシピ 2012年8月12日放送テレビ東京 男子ごはん〜今回の栗原心平さんのお料理は、海老団子とトマトのスープレシピ！トマトは、今、大人気ですね〜。私も美肌を意識して今年の夏はタップリと食べてます。色んなトマト料理を紹介してくれるので、トマトを使った料理の幅も広が...
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男子ごはん ミラノ風チキンカツレシピ 2012年8月19日放送テレビ東京 男子ごはん 今日の栗原心平さんのお料理！夏のおつまみSPと言うことで、3品お料理を教えてくれましたね。その中の一品！ミラノ風チキンカツは、ご飯のおかずにもピッタリ！育ち盛りのガッツリ系の子供達が喜びそうなお料理です。夏休みも8...
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男子ごはん 鮭の焼き南蛮漬けレシピ 2012年8月19日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理！今日の男子ごはんは、夏のおつまみSP 3品教えてくれましたね。鮭の焼き南蛮漬けは、見た目より簡単に作れましたね。セロリが良い仕事をしているって、太一さんが絶賛。南蛮漬けの作り方を覚えてしまえば、...
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男子ごはん ピーマンとちくわのごま油和えレシピ 2012年8月19日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理今回のレシピは、夏のおつまみSPその中の一品！ピーマンとちくわのごま油和えレシピ。ピーマンとちくわのごま油和えは、我が家でもよく作ります。ちくわがあると、色んな野菜との相性が良くて重宝...
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男子ごはん トマトソースハンバーグ 2012年8月26日放送テレビ東京 男子ごはん〜 栗原心平さんのお料理レシピ。今回の男子ごはんのお料理は、心平流 ごろごろトマトソースのハンバーグ。子供が大喜びしそうなお料理ですね。今でも買える懐かしの文房具では、ロケット鉛筆が懐かしかったです。そういえば、文房具...
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男子ごはん 手巻きレシピ 2012年9月2日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのレシピ！今回のお料理は、ごちそう手巻き＆酸辣湯（サンラータン）夏休み最後にふさわしい！！ごちそうお料理ですね〜。子供達も食べたいと絶賛していました。材料がかなり沢山必要なので、すぐに作るのはちょっと難しいですね。お...
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男子ごはん サンラータンレシピ 2012年9月2日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのレシピ！今回のお料理は、ごちそう手巻き＆酸辣湯（サンラータン）ごちそう手巻きは、前のページにメモの備忘録！酸辣湯は、酸っぱみのあるスープですが、猛暑時に酢は最適ですね。夏の体の疲れが取れそうなスープ！2日酔い...
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男子ごはん 肉そぼろスタミナ丼レシピ 2012年9月9日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。栗原心平・レンジでおかずとごはん今日のお料理は、肉そぼろととろろのスタミナ丼＆なすのごま汁＆砂肝酢。夏バテでも食べれる丼！納豆と長芋がサッパリ感をだしている料理。豚ひき肉にしっかりと味がついて、...
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男子ごはん 野菜餃子レシピ 2012年9月16日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。栗原心平・レンジでおかずとごはん今回は、野菜たっぷり焼き餃子！栗原心平さんの餃子は、蓮根が入って歯ごたえが良さそうですね。キャベツでは無く、白菜を使用してサッパリとした感じの餃子！ヘルシーな感じの餃子で...
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イメージ男子ごはん 海鮮あんかけチャーハンレシピ 2012年9月16日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。栗原心平・レンジでおかずとごはん栗原心平さんのお料理は、海鮮あんかけチャーハン！イカ、エビ、カニ缶の海の幸がタップリの炒飯。海の幸が食材になると、グッと豪華になりますね。たけのこの...
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男子ごはん 豚ブロックときのこのカレーレシピ 2012年9月23日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。今日のお料理は、ゴロゴロ豚肉ときのこのカレーレシピ。豚肩ロースブロック肉がゴロゴロと入ったガッツリ系のカレーでしたね。育ち盛りのうちの息子達が喜びそうです。男性向けのボリュームあるカレ...
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男子ごはん ジュノベーゼソースのトマトサラダレシピ 2012年9月23日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今日のお料理は、豚ブロック肉ときのこのカレー！その付け合せに！！ジュノベーゼソースのトマトサラダ！大きなトマトでしたね。早速、お皿にスライスしたトマトを並べて後はソース作りでした...
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(イメージ）男子ごはん 秋刀魚の炊き込みご飯レシピ 2012年9月30日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今日のお料理は、秋の和定食（焼きさんまの炊き込みごはん）土鍋に、旬のさんまが3枚入って美味しそうでしたね。梅干しが生臭みを消してくれたり、食欲をアップさせてくれそうですね。秋刀魚...
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男子ごはん 揚げナスのあんかけレシピ 2012年9月30日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。【1000円以上送料無料】栗原心平の手早く、おいしく！ひらめき2人ごはん／栗原心平今日のお料理は、秋の和定食！揚げなすのえのきあんかけ！秋の和定食と言うことで、秋の旬の食材が使われた定食です。...
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男子ごはん ごぼうと長芋のすり流し汁 2012年9月30日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。栗原心平の手早く、おいしく！ひらめき2人ごはん今日の男子ごはんは、秋の和定食 その中の一品のごぼうと長芋のすり流し汁レシピ。ごぼうって、味噌汁に入れると、とても良いダシが出て美味しいですね。夏...
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男子ごはん メンチカツレシピ 2012年10月7日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回は、昭和の定食のイメージ！和風メンチカツ、マカロニサラダ、刻み玉ねぎと油揚げの味噌汁。和風メンチカツは、ソースが市販のソースではなく、麺つゆを使って栗原心平さんのオリジナル！今日のメンチカツも、子...
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男子ごはん マカロニサラダレシピ 2012年10月7日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんの料理レシピ。今日の栗原心平さんのお料理は、昭和の定食！和風メンチカツ、マカロニサラダ、刻みネギと油揚げのみそ汁。和風メンチカツの作り方は、前のページにメモ！！マカロニサラダは、ツナ缶が入って、カレー味。刻...
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男子ごはん エビとトマトのクリームパスタ 2012年10月14日放送テレビ東京 男子ごはん お料理を教えて下さるとのは栗原心平さん。お料理は、エビとトマトのトマトクリームパスタとサーモンと春菊のサラダ。女性が好みそうな可愛らしいパスタでしたね。有頭エビを使って、ソースがコクがあっておいしそうでした。...
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男子ごはん サーモンと春菊のサラダレシピ 2012年10月14日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理は、サーモンと春菊のサラダ。エビとトマトのクリームパスタの付け合せ！サーモンと春菊のサラダは、おかずサラダと言う感じで、ご飯にも合いそうですね。鮭は、今、旬なので美味しいですね〜。塩焼きし...
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（イメージ）男子ごはん 麻婆豆腐レシピ 2012年10月21日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。今日のお料理は、麻婆豆腐とホタテとチンゲン菜のクリーム煮。国分太一さんが、確か9月頃にリクエストしてましたね。本格的な麻婆豆腐が食べたいって！！今日は、念願が叶って、太一さんが嬉しそうでし...
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男子ごはん ホタテとチンゲン菜のクリーム煮レシピ 2012年10月21日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回は、四川麻婆豆腐とホタテとチンゲン菜のクリーム煮。生クリームが優しそうな感じで、サッと煮たホタテが柔らかく仕上がっておいしそうでした。ホタテとチンゲン菜の相性が良さそうでした...
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男子ごはん サーモンバーグレシピ 2012年10月28日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理レシピ秋のおつまみSP〜 お料理はサーモンバーグ マスタードチーズディップ。旬の秋鮭を使ったお料理！見た目も可愛いハンバーグですね〜。おつまみだけでなく、お弁当のおかずにしても喜ばれそうですね。粒...
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男子ごはん あさりのワイン蒸しレシピ 2012年10月28日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。栗原心平の手早く、おいしく！ひらめき2人ごはん秋のおつまみSP〜 アサリのワイン蒸しレシピ。今日の男子ごはんのお料理は、白ワインに合うお料理と言うことでしたね。アサリのワイン蒸しは、おつまみ...
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男子ごはん きのことナスのマリネレシピ 2012年10月28日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。秋のおつまみSP〜 きのことナスのマリネヨーグルトソースレシピ。今日の男子ごはんは、ワインに合うおつまみ3品でしたね。ナスを切った時に、栗原心平さんと国分太一さんがトランプの真似をしてまし...
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男子ごはん 豚丼レシピ 2012年11月4日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理！今週のテーマは、男たちのシェア丼！お料理は甘辛ダレのカリカリ豚丼。豚バラブロックを使った男子うけしそうなガッツリ系のお料理でしたね。育ち盛りの我が家の息子たちが喜びそうなお料理でした。どんぶりの甘辛ダレも必...
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男子ごはん アボカドサラダレシピ 2012年11月4日放送テレビ東京 男子ごはん〜太一さんのお料理レシピ。太一さんのお料理の名前は、アボカドとらっきょうが出会った！相変わらず、ユーモアたっぷりのお料理の名前ですね。アボカド、らっきょう、納豆がサラダに入るって、とても変わっていてお酒のおつまみに合いそ...
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男子ごはん チンジャオロースあんかけ焼きそば 2012年11月11日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理！今回の男子ごはんのお料理は、チンジャオロースあんかけ焼きそば！牛肉や野菜がタップリのチンジャオロースをあんかけにしたお料理。ボリュームがあって、育ち盛りの子供が大喜びしそうです。ドー...
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男子ごはん 鶏ときのこの蒸しスープ 2012年11月11日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理！今回のお料理は、チンジャオロースーあんかけ焼きそば＆鶏ときのこの蒸しスープ。鶏ときのこの蒸しスープは、サッパリとしていて飲んだ後の〆などに良さそうですね。風邪をひいて食欲が無い時などにも家族に...
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男子ごはん ドライカレーレシピ 2012年11月18日テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回のお料理は、スパイシーチキンのせドライカレー。ドライカレーとスパイシーチキンとワンプレートで楽しめるお料理ですね。ワンプレート料理って、洗い物も減るので大助かりです。子供が喜びそうなお料理ですね。...
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栗原心平・レンジでおかずとごはん（1?2合用）男子ごはん にんじんサラダレシピ 2012年11月18日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理！栗原心平・レンジでおかずとごはん（1?2合用）今回の栗原心平さんのお料理は、エスニックにんじんサラダ。エスニック人参サラダは、ナンプラー、レモン汁、...
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男子ごはん カキのチヂミ風オムレツレシピ 2012年11月25日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。牡蠣が美味しい季節になりましたね〜。栗原心平さんは、牡蠣を使ったお料理は酢牡蠣、牡蠣のフライを作る事が多いそうです。今日は、男子ごはんの為に、牡蠣を使ったアレンジレシピ！牡蠣のチヂミ風オ...
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男子ごはん ピリ辛牡蠣鍋レシピ 2012年11月25日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。旬の牡蠣を使ったお料理！心平流ピリ辛カキ鍋寒くなりましたね〜この時期は、鍋物が体が温まって良いですね。今日の男子ごはんは、牡蠣をタップリと使った鍋料理。八丁味噌の色が、たまらなく食欲をアップさせま...
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（イメージ）男子ごはん カオマンガイレシピ 2012年12月16日放送テレビ東京 男子ごはん 心平流カオマンガイレシピ！タイの鶏を蒸したお料理の事をカオマンガイって言うんですね。食べた事が無いのですが、骨付き鶏もも肉を使って美味しそうでしたね。鶏肉を美味しく食べる秘訣は、血の塊を丁寧に取ると良いそう...
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男子ごはん 焼きビーフンレシピ 2012年12月16日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんの今週のお料理！センミーパット！焼きビーフンが美味しそうでしたね。玉ねぎ、人参、ピーマン、青唐辛子、バジルと野菜もタップリ！焼きビーフンを使ってお料理をすることが少ないのですが、簡単で良いですね。ご飯に合い...
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男子ごはん ローストビーフレシピ 2012年12月23日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。栗原心平の手早く、おいしく！ひらめき2人ごはん今回のお料理は、クリスマスにちなんでローストビーフレシピ。ローストビーフは、お正月にも最適なお料理ですね。お値段は高いですが、作るのは意外に簡単！高...
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男子ごはん フライドチキンレシピ 2012年12月23日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今日のお料理は、カリカリフライドチキンレシピ＆フレーバーポテト！クリスマスにピッタリのお料理ですね。パーティやイベントに嬉しいお料理です。子供はフライドチキンやポテトが大好きです。毎日食べても飽...
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男子ごはん 鶏のしょうゆ煮レシピ 2012年12月30日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。ゲストは、栗原はるみさん。丸鶏のしょう油煮とクレープ巻きの作り方を紹介してくれました。年末年始にすぐ作れる絶品レシピは嬉しいですね。鶏を丸まる使うって、とても豪華でビックリです。家庭でもこんなお...
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男子ごはん 栗原はるみさんの中華おこわレシピ 2012年12月30日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原はるみさんのお料理。パーティやイベントに最適な中華おこわの作り方を伝授してくれました。前のページにメモさせて頂いた丸鶏のしょうゆ煮の身とタレを使って作れるお料理。お正月に人が集まる時に作ったらビックリ...
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男子ごはん コウケンテツさんのチーズ煮とブリ天レシピ 2012年12月30日放送テレビ東京 男子ごはん コウケンテツさんのお料理！今日の男子ごはんは、岡村隆さんとコウケンテツさんが登場。とっても楽しくあっと言う間に番組が終わってしまいました。コウケンテツさんのお料理は、簡単でアイデア満載のお料理が多...
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男子ごはん 豚ばら肉とキャベツの塩にんにく鍋レシピ 2013年1月20日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。豚バラ肉を使った体の温まるお料理ですね。豚バラとキャベツの塩にんにく鍋。体が冷えるこの季節に、家族に作ってあげたいお料理ですね。にんにくがたっぷりなので、免疫力も上がってインフル...
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男子ごはん しょうがレシピ 2013年1月27日放送テレビ東京 男子ごはん 今回のテーマはしょうが尽くし冬の和定食で、鯛のアラのしょうが煮でしたね。お魚好きには、たまらないご飯のおかずですね。しょうがは、体が温まる食材として有名！毎日のおかずに是非入れたいですね。お魚の臭みを取るにも、しょうがは最適...
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男子ごはん 丼レシピ 2013年2月3日放送テレビ東京 男子ごはん 丼特集 三層の牛すき焼き丼 大根の甘酢漬け！ガッツリと男性が喜びそうな丼でしたね。我が家の高校生の息子も、テレビを見ていて「うまそー」と叫んでました。牛すき焼肉は、お値段が高いのでばら肉でも良さそうですね。男子ごはん 丼レシピ三層の...
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男子ごはん チョコレートケーキレシピ 2月10日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回の男子ごはんは、バレンタインデースペシャルでしたね。もうすぐバレンタインデーですね。もうバレンタインデーって感じです。毎年、手作りのチョコレートを作ってますが、パターンが同じなので！？チョコレートケ...
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男子ごはん 豚とマッシュルームのラグソースパスタレシピテレビ東京 栗原心平さんのお料理 2012年2月10日放送今回の放送は、2月14日のバレンタインデーにちなんだ料理。豚とマッシュルームのラグソースパスタ！バレンタインデーのチョコと一緒に、大好きな人に作ってあげたいお料理ですね。材料に豚のこま切れ...
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男子ごはん えびじゃがピザレシピ 2013年2月17日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。エビとじゃがマヨベーコンのハーフ＆ハーフピザ。今回の男子ごはんは、手作りピザでしたね。ピザの生地から作る本格的ピザでした。ピザの生地は、しっかりと捏ねることで全体が馴染んで美味しく仕上がるそうです...
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男子ごはん 煮豚チャーハンレシピ 2013年2月24日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんの今日のお料理。煮豚チャーハンとレバニラ炒めでしたね。煮豚は、沢山作っておくと色んな料理に使えて便利そうですね。男子ごはん 煮豚チャーハンレシピ煮豚のチャーハンの作り方材料（４人分）豚バラ肉…200g〜塩、...
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男子ごはん エスニックカレーつかうどんレシピ 2013年3月3日放送日テレ テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回の栗原心平さんのお料理は、手打ちエスニックカレーつけうどん！カレーうどんのつけ麺は、初めてで新感覚でした。つけダレは、好みに合わせて色々と楽しめるので良いですね。カレーにちょ...
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男子ごはん チリトマトリゾットレシピ 2013年3月10日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今日の男子ごはんのお料理は、チキントマトリゾット＆太一さんのイチコロサラダ。イチコロサラダは、クレソンときゅうりのサラダ!いつも面白いネーミングですね。チキントマトリゾットの色合いが綺麗で春め...
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男子ごはん アボド＆アジのマリネレシピ 2013年3月17日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんの今日のお料理。アボド、にんじんの卵炒め、アジの青唐辛子マリネ。アボドってお料理は、初めて聞くお料理ですが、フィリピンの肉や野菜の煮込み料理！保存性があるお料理で、酢が使われる事が多いようです。男子ご...
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男子ごはん 中華定食レシピ 2013年3月24日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理レシピ今日の男子ごはんのお料理は中華定食。お料理の内容は、黒酢肉団子、にんにくの芽とパプリカの炒め物三つ葉としいたけのとろみスープ。栄養バランスが良く、ご飯が進みそうなお料理でしたね。育ち盛りの子供に作っ...
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男子ごはん アサリとハマグリのパエリアレシピ 2013年4月1日放送テレビ東京 男子ごはん 今日の栗原心平さんのお料理。男のロマンシリーズ 貝のお料理を伝授してくれました。これから潮干狩りなども出来て、アサリが身近な存在になりますね。パエリアは、海の幸が満載で美味しいですね。家で作る事が少ないので、...
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男子ごはん 春のおつまみレシピ 2013年4月7日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回のお料理は、春のおつまみレシピ。栗原心平さんが教えてくれたお料理は、3品でしたね。鶏肉と空豆の豆鼓炒め、菜の花の煮びたし、新たけのこの生ハムチーズ和え。男子ごはん 春のおつまみレシピ鶏肉と空豆の豆...
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(イメージ)笑っていいとも ふわとろオムライスレシピ 2013年4月14日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回のお料理は、ふわとろオムライスとコールスロー。ふわふわで、トロトロのオムライスは理想的ですね。具沢山のチキンライスも必見でした。ご飯とおかずが一緒に食べれると言う感じなので...
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男子ごはん パスタ料理レシピ 2013年4月21日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。今日の男子ごはんのお料理は、本格イタリアン料理。砂肝をパスタに入れるって、新感覚ですね。歯ごたえのある、砂肝を使ったパスタ食べたいです。イカの肝を使ったクリームソースも必見でしたね。面白キッチングッズ...
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（イメージ）男子ごはん シシケバブレシピ 2013年5月13日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんの今回のお料理はトルコ料理。我が家では、トルコ料理は、今まで食卓に出したことが無いです。香辛料を集めるのが大変なイメージが有りましたが、手軽に入りそうな香辛料なので作りやすそうです。シシケバブは、鶏...
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男子ごはん トルコ料理レシピ 2013年5月13日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理はトルコ料理。シシケバブは、お肉を串に刺したお料理でパーティにピッタリでしたね。前のページにメモさせて頂きました。焼きマントゥ、ヨーグルトサラダ、バターピラフなど、我が家にとって珍しいお料理でした。女子...
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男子ごはん サバサンドレシピ 2013年5月18日放送東京テレビ 栗原心平さんの今回のお料理は、心平流 サバサンド！ゲストは、岡村隆史さん！国分太一さんと栗原心平さんで、鯛釣りに♪鯛とサバが1尾づつ釣る事が出来て、心平さんがサバサンドを披露。サバから、サンドイッチを連想するのは、全く考えられない感じ...
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男子ごはん みそタンメンレシピ 2013年6月9日放送テレビ東京 男子ごはん〜 栗原心平さんのお料理コーナー！今回のお料理は、みそタンメン＆高菜とじゃこのチャーハン たまごのせ。スープを家で作って食べると言うことが少ないラーメン。本格的なラーメンスープ作りをしたいと思った事もありますが、準備が大変で...
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男子ごはん 高菜とじゃこのチャーハン たまごのせ 2013年6月9日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回のお料理は、みそタンメンと高菜とじゃこのチャーハン たまごのせ！高菜とじゃこのチャーハンは、定番で良く見かけるお料理ですね。でも、栗原心平さんの今日のお料理は、卵を乗せると言うボ...
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(イメージ）男子ゴハン から揚げレシピ 2013年6月16日放送テレビ東京 男子ゴハン！栗原心平さんの今週のお料理！から揚げ、白菜と玉ねぎのサラダ、から揚げのあんかけ丼。ガッツリとしたお料理は、育ち盛りの我が家の男子が大喜び。我が家のから揚げも、にんにく、しょうが、醤油、酒、オイスターソースと調味料...
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男子ごはん タコ料理レシピ 2013年6月24日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理。今回の栗原心平さんのお料理は、男のロマンシリーズ たこ！タコ満載のお料理でしたね。ゆでたこ、タコのカルパッチョ、タコのアヒージョ、タコとズッキーニのスパイシー唐揚げ。男子ごはん タコ料理レシピ茹でタコの...
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（イメージ）男子ごはん コウケンテツさんの韓国風ネギ玉焼き 2013年7月14日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんとコウケンテツさんのお料理！ビールに合う夏のおつまみスペシャル！お料理は、コウケンテツさんが、韓国風ねぎ玉焼き、ケンテツ流手羽先。栗原心平さんは、鰯の南蛮たたき！本当！ビールが進み...
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男子ごはん コウケンテツさんのそうめんレシピ 2013年7月21日放送テレビ東京 男子ごはん コウケンテツさんのお料理レシピ。今回の男子ごはんは、そうめん料理アレンジ対決でしたね。栗原心平さんとコウケンテツさんの対決！お料理の対決って、ワクワクして見ててとても楽しいですよね〜。韓国の家庭料理を伝授し...
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男子ごはん あんかけそうめんレシピ 2013年7月21日放送テレビ東京 男子ごはん 栗原心平さんのお料理！今回は、ゲストのコウケンテツさんとの料理対決。栗原心平さんは、しいたけと豚肉のあんかけそうめんと冬瓜と肉団子のピリ辛クリーム煮！冬瓜を使ったお料理は、この時期嬉しいですね〜。季節の旬の食材をたっ...
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（イメージ）男子ごはん 鶏塩鍋レシピ 2013年12月1日放送テレビ東京 男子ごはん〜今回の栗原心平さんのお料理は、鶏肉とかつおだしのWスープ鶏塩鍋！鍋のシーズンに嬉しいお料理でしたね。鶏塩鍋の〆の雑炊がたまらなく美味しそうですね。鶏骨付きを使うので、お肌にも良さそうですね。多目に作ってスープを保存...
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男子ごはん ピリ辛レタスチャーハンレシピ 2013年12月8日放送テレビ東京 太一さんと栗原心平さんが出演の男子ごはん〜今回のお料理は、ピり辛レタスチャーハン！＆ツナ餃子でした。レタスチャーハンは定番ですが、にんにくやしょうが、赤唐辛子を使ってピリ辛！寒い季節は、ピリ辛い味付けにすると体が温まります...
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男子ごはん ツナ餃子レシピ 2013年12月8日放送テレビ東京 国分太一さんと栗原心平さんの出演！男子ごはん〜今回の栗原心平さんのお料理は、ピリ辛レタスチャーハンでした。ピリ辛レタスチャーハンのおかずにツナ餃子！ツナ餃子と聞いて、何だかとっても簡単に作れそうな予感が！！キャベツ、タマネギが入るので、...
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（イメージ）男子ごはん チキンのトマトグラタンレシピ 2013年12月15日放送テレビ東京 男子ごはん〜今回の栗原心平さんのお料理！チキンのトマトグラタンレシピ ヨーグルト料理ですね。子供の頃、グラタンが食卓に上がると言うことはありませんでしたね〜。昭和の時代を感じますが、今はグラタンも主流ですね。...
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男子ごはん ヨーグルトのコールスローレシピ 2013年12月15日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理！今回は、ヨーグルト料理でしたね〜。ヨーグルトを使ったチキンのトマトグラタンも子供が喜びそうで美味しそうでしたね。そして、とっても簡単に作れるヨーグルトのコールスローも絶品です。材料がシ...
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(イメージ）男子ごはん 栗原はるみさんのローストチキンレシピ 2013年12月22日放送テレビ東京 男子ごはん 今回の栗原心平さんのお料理は栗原家のローストチキン。栗原はるみさんの息子さん！栗原心平さんは小さい頃から美味しい家庭料理を作って貰ってたんでしょうね〜。クリスマスにピッタリの丸まる一匹のチ...
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男子ゴハン アボカドとマッシュルームのカマンベールチーズ焼き！2013年12月22日放送 テレビ東京 男子ゴハン 栗原心平さんのお料理。クリスマスにちなんで、鶏を丸一匹使った栗原家のローストチキンはダイナミックでしたねローストチキンの付け合せにピッタリのアボカドとマッシュルームのカマンベールチーズ焼...
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男子ごはん 年越し肉うどんレシピ 2013年12月29日放送テレビ東京 男子ごはん〜今日の栗原心平さんのお料理。テーマは年越し麺。クリスマスが終わり、スーパーもお節料理が陳列してますね。年越しそばの食材も同じところに沢山並んでました。年越しそばも、温かいものを作る家庭と冷たいのを作る家庭があるようで...
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男子ごはん 鯛のハーブ焼きレシピ テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。今回のお料理は、新春2時間スペシャル！ゲストは岡村隆史さん、上野樹里さん、コウケンテツさん。お正月と言えば鯛ですよね。私は、頭付きの鯛のアラで、お節料理を作りました。ケチ臭いけど、割とちゃんとしたアラなので、豪華な仕上が...
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男子ごはん ブイヤベースレシピ テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。今回のお料理は、新春2時間スペシャル！ゲストは岡村隆史さん、上野樹里さん、コウケンテツさん。コウケンテツさんは、豪華なブイヤベースを披露してくれました。最近、魚のアラに凝っているのですが、こちらもアラで作れそうですね。男子...
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男子ごはん マッシュルームカレーレシピ 2014年1月19日放送テレビ東京 男子ごはん〜栗原心平さんのお料理。今回のテーマは、カレーでしたね。クリーム煮をかけたＷソースのマッシュルームカレー！心平流 焼きカレーと、どちらも新感覚のカレーでしたね。男子ごはん マッシュルームカレーレシピクリーム煮をかけ...
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ジューシーの素ってあるんですね。男子ごはん 沖縄料理 ジューシーレシピ 2014年8月17日放送テレビ東京 男子ごはん〜 今回の栗原心平さんのお料理は沖縄料理のジューシー。沖縄料理のジューシーって、雑炊や炊き込みご飯の事を言うそうです。詳しくは、炊き込みご飯をクファジューシー、雑炊をヤファラジューシ...
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男子ごはん 沖縄料理 ジューシーレシピ 2014年8月17日放送テレビ東京 男子ごはん〜今回の栗原心平さんのお料理は沖縄料理。前ページにはジューシーをメモしました。こちらには、沖縄と言えば沖縄そば！ですが、ソーキそばとも言いますね。沖縄に行って、やみつきになったお蕎麦が家庭でつくれたらラッキーです。...
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