ガチガセ AKBカレーレシピ

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ガチガゼ AKBカレーレシピ

毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。
沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
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ガチガセ AKBカレーレシピ 2012年9月14日放送

 

日テレ ガチガセ〜AKB 仁籐萌乃さんのカレーレシピ
一流料理人vs AKB料理選抜ガチガセレストラン!

 

AKB 仁籐萌乃さんのカレーは、筍の水煮が入って食感が良さそうでしたね。
市販のカレー粉を使わずに作るって凄いですね。

 

トマトをあらかじめ、冷凍庫で凍らせてすりおろすのはプロ技!
ジャガイモをすりおろしたり、アボカドを加えたり、かなり美味しそうでした。
今度カレーを作る時に、参考にさせて頂こうと思ってます。

 

ガチガゼ AKBカレーレシピ

AKB48仁藤萌乃さんのカレーレシピ
材料(2人前)

 

お米適宜+無塩バター適宜・・研いだ米にバターを入れバターライスを作っておく

 

鶏もも肉 500g・・一口大に切る

 

玉ねぎ 2個・・適当な大きさに切りフードプロセッサーに入れる
ニンジン 1本・・適当な大きさに切りフードプロセッサーに入れる
セロリ 1本・・適当な大きさに切りフードプロセッサーに入れる

 

じゃがいも 2個・・すりおろす
タケノコ水煮 1/2個

 

トマト 2個・・冷凍庫で凍らせすりおろす
ナス 2本・・食べやすい大きさに切る
オリーブオイル
カレー粉
ローリエ 1枚
レモン 1個
塩・コショウ
ニンニク 2片・・1片はすりおろす
クミン

 

アボカド 1個・・サイコロ角に切る
赤パプリカ 1個・・食べやすい大きさに切る
しょうが 2片・・1片はすりおろす
パセリ
コンソメ(固形)・
チョコレート(ブラック)3〜4片
生クリーム 大さじ1〜2
ガラムマサラ 小さじ1
有塩バター 20g

 

作り方
1.鶏もも肉に、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1、塩、コショウ、カレー粉小さじ1でマリネにする

 

2.フードプロセッサーにかけた、玉ねぎ、ニンジン、セロリを鍋に入れる

 

3.すりおろしたニンニク、しょうが、クミン・ローリエを入れオリーブオイルでよく炒める。

 

4.中にカレー粉を入れてよく炒める。

 

5.水とすりおろしたトマトとコンソメを加え煮込む。

 

6.マリネした鶏もも肉をオリーブオイルでカリカリに焼き一口大に切り、鍋の中に入れて煮込む。

 

7.鶏もも肉によく火が通ったら、一度鶏もも肉を取り出し、ルーを濾す。

 

8.ナスと赤パプリカを切り、オリーブオイルで炒めて、ルーに加えて煮込む。

 

9.じゃがいもをすりおろし、ルーに加えて煮込み、アボアドを加え煮込む

 

10.煮込んだカレールーに塩、コショウ、チョコレート、生クリーム、ガラムマサラを入れて煮込む。

 

11.バターライスの上にルウをかけて完成

 

 


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