ブロッコリーのパスタレシピ おしゃべりクッキング

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ブロッコリーのパスタレシピ おしゃべりクッキング

毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。
沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
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ブロッコリーのクリームパスタレシピ 上沼恵美子さんのおしゃべりクッキング〜2012年4月25日放送

 

今週のおしゃべりクッキングのテーマは、簡単スピードメニュー!
お料理は、春の美味しい野菜!ブロッコリーのパスタ!!
いいことずくめのブロッコリー

 

ブロッコリーのクリームパスタ!美味しそうでしたね。

 

春は野菜が美味しい時期で、たっぷりとおかずに使いたい所ですね。
ランチタイムには、簡単に作れるパスタが嬉しいですね。

 

ブロッコリーを使うと、彩りも良くお料理がパッと明るくなりますね。
ブロッコリーはやわらかくなるまで約3分火を通し、生クリームをパスタにからめるように煮つめるのがポイント!

 

ブロッコリーのクリームパスタレシピ

ブロッコリーのクリームパスタレシピ

 

材料(2人分)
スパゲッティーニ 160g
ブロッコリー 1/2株
ベーコン 50g
パスタのゆで汁 200ml
生クリーム 50ml
パルメザンチーズ(粉) 大さじ3
温度卵 2個
塩 適量
黒こしょう 適量
バージンオリーブ油 大さじ1

 

作り方
1.ベーコンは5mm幅に切り、ブロッコリーは小房に分ける。

 

2.熱湯に約1%の塩を入れ、スパゲッティーニをゆで、同じ熱湯でブロッコリーを約3分ゆでる。

 

3.フライパンにバージンオリーブ油大さじ1とベーコンを入れ、油を出すように弱火で香ばしく炒め、ブロッコリーとパスタのゆで汁を入れ、ブロッコリーを軽くつぶしながら煮つめる。

 

4.(3)に生クリームを加えて煮立て、味をみてスパゲッティーニを加えて和え、火を止めて2/3量のパルメザンチーズを加える。

 

5.器に盛り、温度卵をのせ、残りのパルメザンチーズ、黒こしょうをふる。

 

 

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