モーニングバード 八宝菜レシピ

スポンサードリンク

モーニングバード 八宝菜レシピ

毎日の食事の献立を考える事は主婦にとっては一大事です。
沢山のお料理番組で美味しいお料理の作り方を提供してくれるので大助かりです。
テレビで学んだお料理を上手に作れた時は、達成感があり家族が喜んでくれるので、頑張りたいです。
スポンサードリンク


(イメージ)

モーニングバード 八宝菜レシピ 2013年5月15日放送

 

テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜
今回のお料理は、陳さん家の旬野菜たっぷり八宝菜。

 

旬の野菜がタップリで、体の中が綺麗になりそうなお料理ですね。
マイボトルの食材の中に牛乳が隠し味で入るのにはビックリでした。

 

味が染みてシャキシャキになる野菜の切り方も必見ですね。

 

エビは、下処理方法をキチンとしないと生臭みやプリプリ感が上手に仕上がらないですね。
食材の味を生かす方法など、とても勉強になりました。

 

炒める順番にも秘訣があり、豚バラ肉、エビ、ニンジン、アスパラガス、タケノコ、ハクサイの芯、ハクサイの葉、キクラゲ、ウズラの卵の順番で炒める
すると、具材の香りも引き立ち、味もよくなるそうです。

 

陳さん家の家訓は、炒め物は、人参の炒め具合で見極めるそうです。

 

モーニングバード 八宝菜レシピ

陳建太郎さんの旬野菜たっぷり八宝菜の作り方

 

材料(4人分)
アスパラガス…6本 (半分に切って薄切りにする)
タケノコ…80g (2o幅の薄切りにする)
ニンジン…1/2個 (1o幅の薄い短冊切りにする)
ハクサイ…4枚 (葉をザク切りにし、芯はそぎ切りにする)
キクラゲ…40g (水で戻す)
豚バラ(スライス)…120g
むきエビ…120g(8尾)
ウズラの卵(水煮)…8個
卵白…小さじ2
酒…小さじ1
塩…少々
コショウ…少々  
片栗粉…適量
サラダ油…適量
水溶き片栗粉…大さじ4

ゴマ油…小さじ1

 

作り方
1.むきエビに水、塩、片栗粉を入れて揉みこむ。
※中が灰色になってくるまで、揉み込むと、汚れと臭みが取れる

 

2.塩、コショウ、酒、卵白を加えてエビを揉みこみ、片栗粉、サラダ油を加える。
※エビに粘りが出るまで揉みこむことで、プリプリとした食感が出る!
※片栗粉を加えて衣を作り、サラダ油を加えることで炒めた時にほぐれやすくなる!

 

3.フライパンに油大さじ1をしき、豚バラ肉、エビ、野菜を中火で炒める。
※豚バラ肉とエビの表面に色が付く程度まで炒めたら、ニンジンを炒める!
※人参を1分位、炒めるとニンジンにツヤが出て、ツヤが出てきたら、アスパラガス、タケノコ、ハクサイの芯をを炒める
※ニンジンが弓のようにしなってきたら、白菜の葉・キクラゲ・ウズラの卵を入れる

 

4.炒めた具材にマイボトルを入れ中火で4分位煮込む。
※火が強すぎると、ブクブクしてしまうので、クツクツする程度で煮込む
※ニンジンがしんなりしてきたら、火を止めて良い合図。

 

5.火を止めたら、水溶き片栗粉を入れ、強火で一気に30秒〜40秒間、火を通し、香りづけにゴマ油を加えて、盛りつける

 

陳さんの八宝菜のマイボトルの作り方
材料(4人分)

 

塩、砂糖、顆粒スープの素…小さじ1
お湯…300cc 
酒…大さじ1
コショウ…少々
牛乳…大さじ1

 

作り方
1.ボウルに材料を入れて混ぜ合わせる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『新鮮でおいしいアスパラガスの見分け方』
取材協力:実践女子大学・田島眞教授

 

アスパラガスには、オス株とメス株があり、取れる本数が違います。実際に調べてみると、オス株は44本に対しメス株は14本。1株あたり取れる本数が少ないメス株の方が栄養がつまっているのだとか。

 

見分け方は、穂先を見ます。メスは締まっていますが、オスの方は開いています。

 

新鮮なアスパラは切り口を見る。切り口が白いものが新鮮です。切り口は時間が酸化して経つと、黄色く変色していくそうです。

 

 


モーニングバード 八宝菜レシピ関連ページ

モーニングバード 陳建太郎さんの肉じゃがレシピ
今日のモーニングバードは、新コーナーのプロ技キッチン〜陳建太郎さんの肉じゃがレシピ!じゃが芋をホクホクに崩れずに仕上げるテクニックや調味料など伝授。お袋の味の肉じゃがはご飯のおかずにピッタリですね。
モーニングバード 陳さんのカレーレシピ
今日のモーニングバードは、陳建一さんの息子さんの陳建太郎さんが、秘伝の陳さん家の秋味カレーを伝授してくれました。きのこがタップリでサッパリとしていて美味しそうなカレーでしたね。
モーニングバード 鯖の味噌煮レシピ
今回のモーニングバードは、柳原尚之さんの鯖の味噌煮レシピ!照りとコクのある味付けのポイントは、練味噌!ご飯のおかずにピッタリで、かなり美味しそうな仕上がりでたまらない一品でした。
モーニングバード ナスのミートソースレシピ
今日のモーニングバードは、片岡宏之さんが秘伝のナスのミートソースレシピを伝授。マイボトルは、八丁味噌、カレー粉、赤ワインを混ぜて市販のミートソースよりコクがアップ!子供が好きなお料理なので参考にさせて頂きます。
モーニングバード 親子丼レシピ
テレビ朝日、今日のモーニングバードのプロ技キッチンは、柳原尚之さんが柳原家秘伝の親子丼レシピを公開!特製の煮汁は色んな和食に活用できそうで参考にさせて頂きたいですね。
モーニングバード 陳さんの麻婆豆腐レシピ
テレビ朝日 今日のモーニングバードは、陳建太郎さんが陳さん家の麻婆豆腐を伝授してくれました。美味しく仕上げるコツが満載でしたね!陳建太郎さんのマイボトルも覚えておきたいですね。
モーニングバード ハヤシライスレシピ
モーニングバードの今日のプロ技キッチンは、片岡シェフのハヤシライス!安い牛バラ肉がトロトロになって、コクのあるハヤシライスの隠し味の食材など、とても参考になりました。
モーニングバード 茶碗蒸しレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン!今回のお料理は、柳原尚之さんの卵つゆで作る豪華茶碗蒸しレシピ!お正月も近いので覚えておくと重宝しますね。
モーニングバード 陳さんの五目あんかけ焼きそば
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチン!陳建太郎さんの五目あんかけレシピ!マイボトルは、家庭にある調味料で簡単に出来て、プロの技が勉強になりました。
モーニングバード ブリ大根レシピ
テレビ朝日 モーニングバード!今回のプロ技キッチンは、柳原尚之さんがブリ大根の作り方を伝授してくれました。ブリの生臭みを取る方法や大根を美味しく煮る方法など、とても参考になりました。
モーニングバードナポリタンレシピ
今日のモーニングバード、プロ技キッチンは、片岡宏之さんがナポリタンの作り方を教えてくれました。マイボトルの調味料を予め合わせておくことで、味が決まり失敗が無く美味しく作れるそうです。
モーニングバードプロ技キッチンホイコーロレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン!今回は陳建太郎さんの回鍋肉(ホイコーロー)レシピ!マイボトルはチャーハンなどのソースにもなり、保存が出来るので普段の料理使いに便利ですね。
モーニングバード 酢豚レシピ
今日のモーニングバード!プロ技キッチンは陳建太郎さんの酢豚レシピ!パインジュースを加えたマイボトルが味の決め手!酢豚作りが失敗しないよう覚えておきたいです。
モーニングバード ロールキャベツ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のお料理は柳原尚之さんのロールキャベツレシピ!黄金比率ダシが決めてのマイボトルと美味しく作るポイントが満載で美味しそうなロールキャベツでしたね。
モーニングバード イタリア風鍋レシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のゲストは、片岡宏之さん。イタリア風鍋の作り方を教えてくれました。イタリアンの味付けに重宝するマイボトルは、リゾットを初め色んな料理に使えそうですね。
モーニングバード 酸辣湯レシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今回のお料理は、陳建太郎さんが酸辣湯(サンラータン)鍋の作り方と味の決め手になるマイボトルの作り方を伝授してくれました。〆になるラーメンも必見ですね。
モーニングバード タラちり鍋レシピ
モーニングバード 今回のプロ技キッチンは、柳原尚之さんが、タラちり鍋の作り方を伝授してくれました。マイボトルは、淡泊なタラにピッタリのネギしょう油!美味しそうに仕上がってましたね。
モーニングバード ハンバーグレシピ
テレビ朝日 モーニングバード!今日のプロ技キッチンは、片岡家のハンバーグレシピ!ハンバーグを美味しく作る技が満載で、マイボトルのソースもコクがあって美味しそうでしたね。
モーニングバード 陳さんの炒飯レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今週のプロ技キッチンは、陳建太郎さんの炒飯。チャーハン作りのポイントが満載で、マイボトルはコクが出てピリ辛感が美味しそうでしたね。
モーニングバード ホワイトシチューレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、片岡宏之さんのホワイトシチューレシピ。白味噌を加えたマイボトルがコクと旨みをアップ!栄養満点で子供に食べさせたいですね。
モーニングバード チキンカレーレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今週のプロ技キッチンは、ナイル善己さんのチキンカレー!カレーを美味しくするコツや、鶏肉を柔らかくする技、マイボトルで本格的なカレーレシピを伝授してくれました。
モーニングバード 餃子レシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のお料理は陳さん家のパリパリ&ジューシー餃子!餃子を作るコツ、羽根つき餃子の焼き方のポイント、マイボトルの調味料など参考になりました。
モーニングバード 豚のしょうが焼きレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のお料理は、柳原さんのしょうが焼き!お肉を柔らかく仕上げるコツが満載でしたね。焼きかたも勉強になりました。
モーニングバード カルボナーラレシピ
テレビ朝日 今日のプロ技キッチンは、片岡さん家のカルボナーラレシピ!カルボナーラの味の決め手になるマイボトルを作っておくと便利ですね。カルボナーラのポイントが満載で勉強になりました。
モーニングバード 陳さん家のから揚げレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、陳建太郎さんの鶏のから揚げ!美味しく作る技が満載でしたね。鶏のもも肉の選び方から切り方、揚げ方などとても参考になりました。
モーニングバード アサリのみそ汁レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、柳原さん家のアサリの味噌汁&酒蒸しレシピ。アサリが旬ですが、上手に料理する方法が満載で勉強になりました。
モーニングバード オムライスレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、たいめいけんの茂出木浩司さん。ふわとろオムライスの作り方を伝授してくれました。美味しく作る技が満載で勉強になりました。
モーニングバードチンジャオロースレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチン〜陳さん家のチンジャオロースレシピ。マイボトルは、家庭にある調味料でOKなので、嬉しいですね。ジューシーでシャキシャキの調理方法も必見でした。
モーニングバード 肉じゃが料理
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、柳原さん家の新じゃがのホクホク肉じゃが!新じゃがは、一度下茹でして調理するなど、煮方や味付けのマイボトルなど、参考にさせて頂きたいです。
モーニングバード カレイの煮付けレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のお料理は、柳原さん家のカレイの煮付けでした。煮付けのポイントが満載で、おもてなし料理にピッタリです。
モーニングバード ヒレカツレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、竹田雅之さんがヒレカツの作り方を伝授。ヒレかつを柔らかくジューシーに仕上げるコツが満載!
モーニングバード 黒酢の肉団子レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチン!陳さん家の黒酢の肉団子レシピ!柔らかくふわふわで艶やかな肉団子は、これからの季節にピッタリで美味しそうでした。
モーニングバード 鶏の照り焼きレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、柳原尚之さん家の鶏の照り焼きレシピ!ジューシーで柔らかく調理するコツが満載です。
モーニングバード チーズリゾットレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のお料理は、片岡宏之さんの残りご飯を使ったトローリチーズリゾット!子供が喜びそうな栄養満点のお料理ですね。
モーニングバード 冷麺レシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のお料理は、陳さん家の旬野菜たっぷり バンバン冷麺!骨付肉の骨の簡単な外し方やスープの作り方など、マイボトルが必見です!
モーニングバード カツ丼レシピ
テレビ朝日 モーニングバード!今日のプロ技キッチンは、柳原さん家のふわふわ卵のカツ丼!難しいカツ丼の作り方が満載!卵の使い方やマイボトル、黄金比率ダシなど必見でしたね。
モーニングバード 肉ジャガーノレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、片岡宏之さんの肉ジャガーノ!トマト味の肉じゃがは、暑い季節にピッタリのご飯がすすみそうなお料理です。
モーニングバード 夏野菜たっぷりカレーレシピ
テレビ朝日 プロ技キッチン!今日お料理を教えてくれるのは、ナイル善己さん!夏の暑い時にピッタリの夏野菜たっぷりカレーを伝授。トマトの酸味と野菜の旨みと辛さ!ポリ袋使いも必見!
モーニングバード 素麺(そうめん)レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、柳原尚之さんのお盆時にピッタリのゴチ素麺(そうめん)レシピを披露!素麺の茹で方など必見!
モーニングバード イタリアンしょうが焼きレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、片岡宏之さんが片岡さん家のイタリア風夏のしょうが焼きの作り方を伝授。酸味の効いた味付けは、夏のこの時期食欲がアップ!
モーニングバード ジャジャボナーラレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、陳さん家のジャジャボナーラ!中華とイタリアンのコラボ料理!夏休みの子供と一緒に食べるランチに最適!
モーニングバード ビーフカレーレシピ
テレビ朝日 モーニングバード!今日のプロ技キッチンは、ナイル善己さんの絶品ビーフカレーを伝授。サラサラのカレーに仕上げるコツは必見でしたね。
モーニングバード グラタンレシピ
今日のモーニングバード、プロ技キッチンは、片岡宏之さんが時短で高級レストランの出来栄えのグラタンの作り方を伝授!ポイントが満載で是非作ってみたいお料理でした。
モーニングバード 鶏手羽煮レシピ
テレビ朝日 モーニングバード!今回のプロ技キッチンは、韓国の家庭料理を伝授してくれるコウケンテツさん!これからの季節に嬉しい体が温まる秋野菜たっぷりの鶏の手羽煮の作り方を紹介!
モーニングバード いわしレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今回のプロ技キッチンは、柳原尚之さんが旬のいわしを使ったお料理を伝授。イワシの蒲焼き丼とイワシのつみれ汁!家計に優しい鰯を使った料理は必見です。
モーニングバード 肉じゃがレシピ
テレビ朝日 今日のモーニングバード!プロ技キッチンは、柳原尚之さんが肉じゃがの作り方を伝授。お袋の味の肉じゃがの美味しく作るポイントが満載でしたね。
モーニングバード ビーフシチューレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今回のプロ技キッチンは、片岡宏之さんが、たった30分で作れるコクうまビーフシチューの作り方を伝授してくれました。ポイントとコツが満載でマイボトルも必見!
モーニングバード かに玉レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、陳建太郎さんのフワフワ卵のかに玉レシピ!マイボトルのあんかけと、ふわふわに仕上げるポイントが満載!
モーニングバード ブリの照り焼きレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、柳原尚之さんのふっくらツヤツヤのブリの照り焼きの作り方を伝授。料亭の味わいが家庭で実現!
モーニングバ−ド クリームパスタレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、片岡宏之さんのクリームパスタ!マイボトルの材料を混ぜるだけの簡単レシピは必見!
モーニングバード 筑前煮レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今回のプロ技キッチンは、柳原尚之さんがお正月のおせち料理に最適な筑前煮の作り方を披露!マイボトルとポイントが満載で必見です。
モーニングバード 肉みそレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今回のお料理は、陳建太郎さんが肉味噌の作り方を伝授。ラーメンやチャーハンなど使い道が色々あって作っておくと便利です。
モーニングバード 肉味噌を使ったレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今回のお料理は、陳建太郎さんが肉味噌の作り方を教えてくれましたね。アレンジ料理の肉味噌もやしと豆乳坦々麺も必見です。
モーニングバード 鶏肉のミネストローネ風レシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン!今日のお料理は、片岡宏之さんがクリスマスにピッタリの鶏肉のミネストローネ風を伝授してくれました。野菜がタップリで栄養満点ですね。
モーニングバード 鉄火丼レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは大間のマグロ生解体!柳原尚之さんは極上の鉄火丼を披露!酢飯の作り方は覚えておきたいポイント満載!
モーニングバード まぐろのたたきレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチン〜大間のまぐろ生解体!片岡宏之さんのお料理は、野菜たっぷり!まぐろのたたきでした。マグロの美味しさを引き立てるドレッシングが必見!
モーニングバード まぐろと香味野菜のピリ辛炒め
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチン〜大間のマグロ生解体!陳建太郎さんのお料理は、まぐろと香味野菜のピリ辛炒め!マイボトルが必見です!
モーニングバード 春巻きレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今回の先生は、陳建太郎さん!秘伝の春巻きの作り方を披露してくれました。野菜の切り方やマイボトルが必見です。
モーニングバード 豚汁レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチン〜柳原尚之さんの下処理をきちんとして、極上の豚汁の作り方を伝授してくれました。料亭の味の豚汁作りたいですね。
モーニングバード 冬カレーレシピ
テレビ朝日 モーニングバード〜ナイル善己さんの冬カレー!体がポカポカになるカレーを伝授してくれました。市販のカレールウを使わないで、カレー粉と生姜が入るカレーでしたね。
モーニングバード コウケンテツさんのチャーハンレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン!今回はコウケンテツさんがパラパラでふわふわの炒飯を伝授してくれました。シンプルな具材でプロの味が家庭で簡単に作れて嬉しいです。
モーニングバード 肉野菜炒めレシピ
モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、陳建太郎さんのまかない肉野菜炒め!野菜の切り方や豚肉を柔らかくするコツ、高温で湯通しなど、プロのテクニックが満載でした。
モーニングバード コウケンテツさんの炒飯レシピ
モーニングバードで紹介されたお料理レシピ!旬の食材を使ったお料理や、定番のおかずの技やコツなどが満載で、普段の晩ご飯のおかずの参考にさせて頂いてます。
モーニングバード 鮭のムニエルレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、片岡宏之さんの鮭のムニエルレシピ きのこ類を使ったソースはヘルシーでお洒落!おもてなし料理にもピッタリですね。
モーニングバード 冷やし中華レシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、陳建太郎さんの猛暑時にピッタリのピリ辛の冷やし中華の作り方を伝授してくれました。
モーニングバード コウケンテツさんの海老水餃子レシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜今日のお料理はコウケンテツさんが、ツルリとした食感の海老水餃子の作り方を披露してくれました。暑い日に最適ですね。
モーニングバード ゴマミソそうめんレシピ
テレビ朝日 モーニングバード 今日のプロ技キッチンは、柳原尚之さんの旬の野菜たっぷりのゴマミソそうめん!宮崎県名産の冷汁みたいな感じで、サッパリとして美味しそうでした。
モーニングバード コウケンテツさんのまんまるハンバーグ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜 今回のゲストは、コウケンテツさんでしたね。お料理は、まん丸和風おろしハンバーグ!ジューシーでフワフワに仕上がるポイントが満載でしたね。
モーニングバード コウケンテツさんの石焼ビビンバ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜 コウケンテツさんのお料理。伝授してくれたお料理は、石焼き風ビビンバ!ナムルの作り方も簡単で覚えておきたいお料理ですね。
モーニングバード サバのチリソースレシピ
テレビ朝日 プロ技キッチン〜 陳建太郎さんのお料理はサバのチリソース!サバ缶を使ったお料理でしたね。サバ缶は保存しておくと便利ですね。
モーニングバード 夏野菜冷製パスタレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜ゲストは片岡宏之さん。伝授して下さったお料理は、夏野菜たっぷり!冷製パスタ!猛暑時に嬉しいお料理ですね。野菜の下ごしらえも覚えられて必見です。
モーニングバード コウケンテツさんの夏野菜たっぷりの牛肉スタミナ焼きレシピ
テレビ朝日 モーニングバード プロ技キッチン〜 今日のゲストはコウケンテツさん 猛暑時に最適!夏バテ撃退料理 夏野菜たっぷりの牛肉スタミナ焼き!美味しくなるポイントが満載でしたね。