みきママさんの高野豆腐から揚げ

みきママさんの高野豆腐から揚げレシピ

日テレ　ママモコモてれび〜おうち料理研究家の藤原美樹さんのお料理コーナー。
高野豆腐でから揚げレシピ！鶏肉を高野豆腐に変える事で節約！
又、ヘルシーなから揚げに変身ですね。

節約料理、アレンジレシピ、時短料理、リメイク料理など！
みきママさんのお料理って、夢があると言うか不思議な力があります。

みきママさんがテレビに出演されるママモ子モテレビ！
毎回元気を頂けて、お料理の勉強をさせて頂けます。

みきママさんの高野豆腐から揚げレシピ

高野豆腐でから揚げの作り方

材料
高野豆腐5個
サラダ油大さじ5
片栗粉適量

（調味料Ａ）
醤油、酒、みりん各大さじ1
おろしショウガ、おろしにんにく各小さじ1
鶏がらスープの素大さじ半分
水大さじ1

キャベツ適量・・千切り
レモン適量・・くし切り

作り方
1.高野豆腐をボウルに入れて、（調味料Ａ）を入れ揉んで水気をしぼり全体が均一によく染み込ませる

2.片栗粉をまぶしてフライパンに入れ、サラダ油を入れ強火で熱して弱火の中火で両面をこんがり焼き目を付ける

3.焦げないように注意して弱火にして水分を飛ばすように全体を8分揚げ焼きにする

4.高野豆腐が吸った油を押し出しながら揚げ焼きし最後に強火にして30秒熱してカリッとさせる

5.キッチンペーパーに取り器に盛りレモンとキャベツを盛り付けて出来上がり

みきママさんの高野豆腐から揚げ関連ページ

みきママの鮭ご飯　松茸風土瓶蒸しレシピ

今日の知りたがり！は、大人気ブロガーのみきママさん料理！鮭ご飯と松茸風土瓶蒸しの作り方を教えてもらいました。鮭がドーンと土鍋に入ってボリュームアップ！土瓶蒸しは松茸がエリンギで代用しちゃうと言う食感を生かしたお料理です。

みきママのチーズフォンデュレシピ

知りたがり！で主婦達レシピで、おうち料理研究家のみきママさんが教えてくれるチーズフォンデュは、おうちで簡単に作れて豪華なお料理ですね。子供達が大喜びしそうで、クリスマスやパーティにピッタリ！

みきママのびっくりとんかつレシピ

きょうの夕飯にピッタリのみきママさんのびっくりとんかつレシピを知りたがりで披露されてましたね。藤原家の毎日家ごはんは、オリジナルアイデア満載の節約料理が、日々のお料理の参考にさせて頂いてます！豪華なのに材料費が少なく主婦に嬉しいお料理が満載ですね。

みきママさんのひき肉で作るサイコロステーキレシピ

知りたがり！〜みきママの節約ごはんでは、ひき肉を使ってサイコロステーキの作り方を教えてくれました。お給料日前に嬉しい節約レシピは、簡単でアイデア満載でいつも参考にさせて頂いてます。

みきママさんの牛乳ショウガ鍋レシピ

今日の知りたがりのお料理は、節約料理で人気のみきママさんの体が温まる牛乳ショウガ鍋！やみつきダレ！インフルエンザや風邪が流行しているこの時期にピッタリですね。

ビッグチキンカツ＆チョコレートプリンレシピ

今日の知りたがり！藤原美樹さんこと通称みきママさんが教えてくれるビッグチキンカツレシピ！バレンタインデーにピッタリの家族が喜び、超簡単に作れるチョコレートプリンの作り方を教えてくれました。

みきママさんのとんこつ風ラーメン

みきママさんのとんこつ風ラーメンレシピ　知りたがり〜今日のみきママさんの節約ごはんは、牛乳とみそを合わせて作るとんこつ風ラーメン。豚うす切り肉で作るチャーシューは、色々と活用できて嬉しいですね。みきママさんのお料理は、節約料理が多いので給料日前に嬉しいですね。 藤原さんちの毎日ごはん 　 ラーメンに乗せるチャーシューは、お弁当のおかずなど、ちょっとしたおつまみにも最適ですね。

みきママさんの餃子丼レシピ

今日の知りたがり！みきママさんの節約料理は、ギョーザ丼！玉ねぎ、ニラ、豚肉と調味料を炒めてご飯にのせて食べると言う簡単料理が大助かりですね。材料費も安くすんで、お給料日前に嬉しいお料理ですね。

みきママさんの照り焼きハンバーガーレシピ

今日の知りたがり！みきママさんの節約レシピは、照り焼きハンバーガー！豚ひき肉と牛こま切れ肉を粗くざく切りにし、マヨネーズなどの調味料で美味しさアップ！豪華で子供が喜ぶお料理ですね。

みきママさんのサクサクゴボウスティックレシピ

今日の知りたがり！は、みきママさんのサクサクゴボウスティクレシピ！お酒のおつまみにも最適ですし、子供のおやつにもピッタリですね。

みきママさんのリメイクレシピ　ヒルナンデス！〜

今日のヒルナンデス！では、人気ブロガーのみきママさんがリメイク料理を教えてくれました。残りものを美味しいお料理に変身させる技は凄いですね。どのお料理も美味しそうでした。

みきママさんのシーフードカレーレシピ

今日のはなまるマーケットは、人気ブロガーのみきママさんの真っ黒シーフドカレーレシピが披露されましたね。たった15分で作れる真っ黒のカレー！美味しそうでしたね。

みきママさんのナンレシピ

今日のはなまるマーケットで紹介された人気ブロガーみきママさんのナンレシピ！たった10分で作れる簡単レシピで、カレーのお供に最適ですね。朝食やおやつなどにも活用できそうです。

ヒルナンデス！みきママリメイクレシピ3

今日のヒルナンデス！スーパー節約料理で有名なカリスマブロガーのみきママさんが、身近な料理をリメイクする料理第3弾！家計が大助かりのお料理で、参考にさせて頂きたいです。

みきママさんの万能豚レシピ

今日のヒルナンデス！人気ブロガーのみきママさんの節約料理にピッタリの万能豚レシピ。万能豚をタップリと作り、ブルコギや肉豆腐にリメイクする方法も必見でしたね。

ノンストップ　みきママさんの味噌汁カルボナーラリメイク

フジテレビ　ノンストップ　イットビ〜みきママさんの味噌汁カルボナーラ！残り物を変身させるリメイク料理は、節約主婦にとって大助かりですね。

はなまるマーケット　みきママさんのおでんリメイクレシピ

tbs　はなまるマーケット　今日のとくまるは、人気ブロガーのみきママさんのおでんレシピ！そして、おでんのリメイク料理を伝授してくれました。お正月のお節の後はおでんで決まりですね。

簡単お店の味！フライドチキンレシピ

日テレ　ママモコモてれび〜みきママさんのお料理！今回はクリスマスにピッタリのひと手間で作れるお店の味！フライドチキンの作り方を伝授。パリっとしてジューシーで美味しそうでした。

みきママさんのクリスマスチョコレートケーキレシピ

日テレ　ママモコモてれびから　おうち料理研究家の藤原美樹さんのレシピ！クリスマスに嬉しい、チョコレートケーキをフライパンで作る方法を伝授。

ママモコモ　みきママさんのヘルシーグラタンレシピ

日テレ　ママモコモ　みきママさんのお料理コーナー！お正月の食べ過ぎが気になる時に嬉しい、超ヘルシーな豆腐で作るグラタンを披露！体が温まりそうで美味しそう！

みきママさんのシチューリメイクレシピ

日テレ　ママモコモてれび〜みきママさんのお料理レシピ。今回披露して頂いたお料理は、残りシチューリメイクレシピ。ポットパイ！トースターで作れるので嬉しいです。子供が喜ぶ料理ですね。